FitToday.ru - Форум - Что выбрать?

Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.

Форум / Питание / Спортивное питание / Общие вопросы по спортивному питанию / Что выбрать?

В В Автор	В В Сообщение

AlexProHaqck	№:В 14614В Дата:В 21-01-2012 15:17 GMT В В
Участник сообщений 40 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: Репутация 0 [+] [-]	Всем Привет) Подскажите что выбрать для накачки мышц Этот гейнер Dymatize Nutrition Super Mass Gainer (2.7кг) Только вот у меня присутствует жирок приличный, опасаюсь гейнер принимать. Что скажете? Такой протеин Power System Professional Protein (1000g) Либо какие ниубудь из этих аминокислот А можеть быть специальные препараты? Universal nutrition Natural Sterol Complex (180) Или что то свое посоветуете? Цель: Накачать мускулатуру
	В В В

AlexProHaqck	№:В 14615В Дата:В 21-01-2012 15:20 GMT В В
Участник сообщений 40 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: Репутация 0 [+] [-]	А может быть креатин?
	В В В

shtusha	№:В 14616В Дата:В 21-01-2012 17:25 GMT В В
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 53 Репутация 90 [+] [-]	AlexProHaqck Подскажите что выбрать для накачки мышц Хорошее питание, а не красивые баночки.
	В В В

Шурик	№:В 14617В Дата:В 21-01-2012 17:29 GMT В В
Участник. сообщений 1728 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 39 Репутация 39 [+] [-]	если цель набор массы-советую высокобелковый гейнер Mutant mass от Pvl.Он лучший.Если его в наличии нет-Serious Mass от ON.Все остальное в топку.
	В В В

Шурик	№:В 14618В Дата:В 21-01-2012 17:32 GMT В В
Участник. сообщений 1728 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 39 Репутация 39 [+] [-]	Конечно же только в дополнении к хорошему питанию!!!
	В В В

РоманСпортивный	№:В 14619В Дата:В 21-01-2012 18:02 GMT В В
Заблокирован сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст: Репутация 10 [+] [-]	Мне интересно а из каких углеводов делают хорошие гейнеры ?? Мальтодекстрин же тоже вид простого сахара или я ошибаюсь ?
	В В В

AlexProHaqck	№:В 14620В Дата:В 21-01-2012 18:04 GMT В В
Участник сообщений 40 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: Репутация 0 [+] [-]	Да я и справшиваю, что из этого взять в дополнении у хорошему питанию. Аминокислоты можно взять?
	В В В

AlexProHaqck	№:В 14621В Дата:В 21-01-2012 18:05 GMT В В
Участник сообщений 40 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: Репутация 0 [+] [-]	Шурик в магазине в налисии только Serious Mass от ON 1,36 кг. Будет ли от него толк?
	В В В

Шурик	№:В 14622В Дата:В 21-01-2012 18:19 GMT В В
Участник. сообщений 1728 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 39 Репутация 39 [+] [-]	AlexProHaqck Serious mass отлично подойдет.Аминки отдельно не нужны-в нем все есть!!!
	В В В

Шурик	№:В 14623В Дата:В 21-01-2012 18:21 GMT В В
Участник. сообщений 1728 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 39 Репутация 39 [+] [-]	Цитата #14619 РоманСпортивный : Мне интересно а из каких углеводов делают хорошие гейнеры ?? ага,мне вот тоже интересно..
	В В В

AlexProHaqck	№:В 14624В Дата:В 21-01-2012 18:26 GMT В В
Участник сообщений 40 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: Репутация 0 [+] [-]	Шурик там всего 1,36 кг на сколько его зватит, и будет ли толк???
	В В В

Шурик	№:В 14625В Дата:В 21-01-2012 18:33 GMT В В
Участник. сообщений 1728 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 39 Репутация 39 [+] [-]	от одной пачки,естественно,ничего не будет-надо пить постоянно!!!
	В В В

shtusha	№:В 14627В Дата:В 21-01-2012 19:03 GMT В В
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 53 Репутация 90 [+] [-]	Цитата #14619 РоманСпортивный : Мне интересно а из каких углеводов делают хорошие гейнеры ?? Мальтодекстрин же тоже вид простого сахара или я ошибаюсь ? Уже разбирали этот вопрос http://logic-spanway.live/forums-m-posts-q-591.html%3C/a%3E
	В В В

Red	№:В 14628В Дата:В 21-01-2012 19:45 GMT В В
Администратор сообщений 1103 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 46 Репутация 41 [+] [-]	Цитата #14619 РоманСпортивный : Мне интересно а из каких углеводов делают хорошие гейнеры ?? Мальтодекстрин же тоже вид простого сахара или я ошибаюсь ? Дело не только в углеводах, важно на основе какого протеина сделан гейнер, а тут масса вариантов: есть просто на концентрате сыворотки, есть с добавлением изолята, казеината кальция, мицеллярного казеина, молочного белка, яичного белка, сои и всё это в разных вариантах и пропорциях. А в углеводах важно их количество по отношению к белку и сколько из них составляет сахар. Цитата #14614 AlexProHaqck : Всем Привет) Подскажите что выбрать для накачки мышц Из всего того, что перечислено в первом сообщении ничего подходящего нет. На амины тратить деньги смысла нет, гейнер слишком высокоуглеводный, а у тебя как ты пишешь и так жирок есть, а протеин так себе. Serious Mass тоже не годится слишком высокоуглеводный, сам гейнер хороший, но тебе его если только месить дополнительно с протеином. Советую купить или Matrix 5.0 и принимать после тренировки и на ночь или лучше купи нормальный сывороточный протеин, например 100% Whey Gold Standatd, и казеин 100% Casein Protein от ON и принимай после тренировки по порции того и другого и порцию казеина перед сном каждый день.
	В В В

Шурик	№:В 14629В Дата:В 21-01-2012 20:01 GMT В В
Участник. сообщений 1728 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 39 Репутация 39 [+] [-]	сорри,я пропустил слово ПРИЛИЧНЫЙ из фразы "Только вот у меня присутствует жирок ПРИЛИЧНЫЙ, опасаюсь гейнер принимать. Что скажете?"тогда Serious mass не твой вариант.Red_Flag все четко написал.
	В В В

РоманСпортивный	№:В 14631В Дата:В 21-01-2012 21:27 GMT В В
Заблокирован сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст: Репутация 10 [+] [-]	to Red_Flag Знаете,не только сахар мгновенно усваивается но и фруктоза,сахароза и прочее. Нам же нужет медленный углевод как скажем в гречке.
	В В В

Red	№:В 14632В Дата:В 21-01-2012 21:46 GMT В В
Администратор сообщений 1103 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 46 Репутация 41 [+] [-]	Всему свое время, также как и с белком: в одно время нуден быстрый, в другое - медленный.
	В В В

РоманСпортивный	№:В 14634В Дата:В 21-01-2012 21:55 GMT В В
Заблокирован сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст: Репутация 10 [+] [-]	Гейнер мы пьем также в течение дня поэтому углевод нужен медленный.
	В В В

Red	№:В 14637В Дата:В 21-01-2012 23:41 GMT В В
Администратор сообщений 1103 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 46 Репутация 41 [+] [-]	Цитата #14634 РоманСпортивный : Гейнер мы пьем также в течение дня поэтому углевод нужен медленный. Кто-то пьет только после тренировки, в этом случае нужны быстрые. Если пить гейнер с медленными углеводами, то и белок там должен быть в основе медленный - казеин, а не концентрат сывороточного протеина.
	В В В

РоманСпортивный	№:В 14638В Дата:В 22-01-2012 01:14 GMT В В
Заблокирован сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст: Репутация 10 [+] [-]	Я понимаю что протеин медленный но угли то как ?
	В В В

Red	№:В 14654В Дата:В 22-01-2012 23:46 GMT В В
Администратор сообщений 1103 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: 46 Репутация 41 [+] [-]	Цитата #14638 РоманСпортивный : но угли то как ? В смысле?
	В В В

РоманСпортивный	№:В 14662В Дата:В 23-01-2012 12:29 GMT В В
Заблокирован сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст: Репутация 10 [+] [-]	Я говорю что понимаю что вид белка не менее важен в гейнерах но мне интересен именно вид углеводов ко орый тоже должен быть медленным так как он расчитан и нв приемы в течении дня.
	В В В