Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Общие вопросы / Разминка.

В 

В В Автор В В Сообщение
fausttt Онлайн статус
№:В 1710В  Дата:В 15-07-2009 18:53 GMT
В В 

Участник

сообщений 3
Местоположение: American Samoa
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
Я тоько начал и занимаюсь по общеукрепляющей программе.
Во время тренировки часто начинаются пульсирующие боли в основании шеи, спереди.

Начинаю тренировку с велосипеда, минут 10 - 12. Если дело в недостатке разминки, то подскажите как правильно разминаться, а если нет подскажите пожалуйста что делать?

Спасибо.
В В В 
Вверх
Red Онлайн статус
№:В 1715В  Дата:В 17-07-2009 09:39 GMT
В В 

Администратор

сообщений 1103
Местоположение: Russia
Род занятий:
Возраст: 46
Репутация 41 [+] [-]
Занятия бодибилдингом, да и любым видом спорта, могут принести, в определенных условиях, не пользу, а серьезный вред здоровью.
Поэтому, при возникновении болей или дискомфорта в организме в результате занятий, в первую очередь нужно обратиться в больницу. Поставить диагноз и дать какие-то рекомендации тебе может только врач-специалист!

Не тяни с этим!
В В В 
Вверх