Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Питание / Общие вопросы по питанию / Вопросы диетологу
В
| В В Автор | В В Сообщение |
madscout  |
№:В 6904В Дата:В 04-10-2010 10:36 GMT
В В
|
 Участник.  сообщений 654 Местоположение: Russia Новоалтайск - Барнаул Род занятий: Работяга Возраст: 36  |
Цитата Это за сколько приемов пищи-то?  За 4 ?А как же тогда все формулы для расчета питания, где пишут, что на каждый кило веса нужно 4-5гр углей, тут же в два раза больше нормы. Мне кажется, питаясь по данной методике, если и впихнешь все это, то через месяц - два нарастишь себе жира килограмм 10 минимум, оно тебе надо? Кило мышц на 10кг жира, чет не очень эффективно по моему мнению 
|
|
В В В
 |
|
| РоманСпортивный |
№:В 6909В Дата:В 04-10-2010 14:15 GMT
В В
|
 Заблокирован сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст: |
Во первых за 5-6 приемов. А во вторых жир тоже не лишний так как у меня метаболизм быстрый с можно есть 7-10 гр углей на кг тела. А как иначе если не набираю в весе?!
|
|
В В В
|
|
| madscout |
№:В 6915В Дата:В 04-10-2010 18:35 GMT
В В
|
Участник. сообщений 654 Местоположение: Russia Новоалтайск - Барнаул Род занятий: Работяга Возраст: 36 |
За 6 приемов еще реально.
Ну попробуй, потом отпишешься  Диетологу виднее.
|
|
В В В
|
|
| РоманСпортивный |
№:В 6916В Дата:В 04-10-2010 20:33 GMT
В В
|
Заблокирован сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст: |
Так я то пробую уже несколько месяцев а масса медленно идет а сейчас вообще нет!
|
|
В В В
|
|
| madscout |
№:В 6925В Дата:В 05-10-2010 10:07 GMT
В В
|
Участник. сообщений 654 Местоположение: Russia Новоалтайск - Барнаул Род занятий: Работяга Возраст: 36 |
Ну это, я думаю, уже что-то другое. То есть ты и так ешь больше положенного, ищи проблему в другом)
Программа выдохлась, перетренерованность, стресс/недосып ?) причин много наверное может быть, но врятли проблема в питании) я так думаю  P.S. Может быть недостаток каких-либо полезных веществ в организме? Я себе поливитамины прикупил на этот случай, попробуй. |
|
В В В
|
|
| РоманСпортивный |
№:В 6926В Дата:В 05-10-2010 21:15 GMT
|
Заблокирован сообщений 812 Местоположение: Israel Род занятий: Возраст: |
ХОрошо спасибо!
|
|
В В В
|
|