FitToday.ru - Форум - Частота тренировок

Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.

Форум / Женский раздел / Тренинг и питание / Частота тренировок

В В Автор	В В Сообщение

Андреева Татьяна	№:В 113В Дата:В 27-05-2008 22:14 GMT В В
Участник сообщений 9 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: Репутация 0 [+] [-]	Я инструктор по йоге, сама тренируюсь каждый день. Мои "ученики" меня часто спрашивают, какая периодичность наиболее полезна. Конечно я отвечаю каждый день, но на 100% в этом не уверена. Какие есть мнения по этому поводу?
	В В В

DerekTor	№:В 131В Дата:В 29-05-2008 23:33 GMT В В
Участник сообщений 19 Местоположение: --- Род занятий: Возраст: Репутация 0 [+] [-]	Возможно в йоге и каждый день, силовые упражнения более трех раз в неделю не потянешь (без химии). Думаю в каждом отдельном случае своя периодичность в зависимости от вида и цели занятий
	В В В

Катюша	№:В 179В Дата:В 17-06-2008 12:35 GMT В В
Участник сообщений 57 Местоположение: Australia Род занятий: Возраст: Репутация 0 [+] [-]	Я почему то склоняюсь к тому, что занятия йогой можно посещать каждый день. Главное, что бы нагрузка была рассчитана правильно.Тем более если Вы инструктор, значить сами занимаетесь каждый день.
	В В В

Elena	№:В 197В Дата:В 21-06-2008 11:23 GMT В В
Участник сообщений 30 Местоположение: --- Род занятий: Возраст: Репутация 0 [+] [-]	Тоже думаю, если нагрузка рассчитана правильно, ежедневные занятия не помешают. Просто нужно слушать свой организм, что он подсказывает Вам.
	В В В

Физрук	№:В 240В Дата:В 23-06-2008 14:40 GMT В В
Участник сообщений 35 Местоположение: Europe Род занятий: Возраст: Репутация 0 [+] [-]	Йога с профессиональным инструктором еще никому не навредила. Поэтому думаю что можно заниматься и каждый день.
	В В В

Катюша	№:В 267В Дата:В 01-07-2008 13:37 GMT В В
Участник сообщений 57 Местоположение: Australia Род занятий: Возраст: Репутация 0 [+] [-]	А у меня вопрос, можно ли йогой заниматься в домашних условиях? Если да, тогда какой диск с инструктажем лучше купить?
	В В В

Solo	№:В 297В Дата:В 01-07-2008 15:27 GMT В В
Участник сообщений 38 Местоположение: Europe Род занятий: Возраст: Репутация 0 [+] [-]	Очень интересно пообщаться с инструктором по йоге, я бы тоже с удовольствием занялась йогой. Расскажите нам про Вашу работу.
	В В В