FitToday.ru - Форум - После КРЕАТИНА сонливость?!

Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.

Форум / Питание / Спортивное питание / Креатин / После КРЕАТИНА сонливость?!

В В Автор	В В Сообщение

bigmulinski	№:В 13074В Дата:В 16-09-2011 19:36 GMT В В
Участник сообщений 12 Местоположение: Belarus Minsk Род занятий: сценарист Возраст: 40 Репутация 0 [+] [-]	После приема креатина в порошке (Maxler) + протеин (Maxler) - очень хочу спать. Даже если утром, без тренировки, бодрым принять - потом 2часа сонливость дикая. Что делать?
	В В В

shtusha	№:В 13079В Дата:В 17-09-2011 06:44 GMT В В
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 53 Репутация 90 [+] [-]	Цитата #13074 bigmulinski : После приема креатина в порошке (Maxler) + протеин (Maxler) - очень хочу спать. Даже если утром, без тренировки, бодрым принять - потом 2часа сонливость дикая. Что делать? Принимай креатин перед сном. За одно и хорошо выспишься
	В В В

bigmulinski	№:В 13087В Дата:В 17-09-2011 10:45 GMT В В
Участник сообщений 12 Местоположение: Belarus Minsk Род занятий: сценарист Возраст: 40 Репутация 0 [+] [-]	Креатин можно всю дневную дозу за один прием?
	В В В

shtusha	№:В 13089В Дата:В 17-09-2011 11:21 GMT В В
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 53 Репутация 90 [+] [-]	Цитата #13087 bigmulinski : Креатин можно всю дневную дозу за один прием? Одной дозы достаточно. Он веть может накапливаться в организме.
	В В В

bigmulinski	№:В 13092В Дата:В 17-09-2011 15:03 GMT В В
Участник сообщений 12 Местоположение: Belarus Minsk Род занятий: сценарист Возраст: 40 Репутация 0 [+] [-]	спасиб!
	В В В

noxplode	№:В 13961В Дата:В 01-12-2011 23:05 GMT В В
Участник сообщений 6 Местоположение: Russia Москва Род занятий: Спортивное питание Возраст: Репутация 0 [+] [-]	Цитата #13074 bigmulinski : После приема креатина в порошке (Maxler) + протеин (Maxler) - очень хочу спать. Даже если утром, без тренировки, бодрым принять - потом 2часа сонливость дикая. Что делать? Не с креатина у тебя сонливость - а с протеина.
	В В В Сайт

shtusha	№:В 13962В Дата:В 02-12-2011 14:01 GMT В В
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 53 Репутация 90 [+] [-]	Цитата #13961 noxplode : Цитата #13074 bigmulinski : После приема креатина в порошке (Maxler) + протеин (Maxler) - очень хочу спать. Даже если утром, без тренировки, бодрым принять - потом 2часа сонливость дикая. Что делать? Не с креатина у тебя сонливость - а с протеина. Хотелось бы подробностей
	В В В

bigmulinski	№:В 14000В Дата:В 07-12-2011 10:39 GMT В В
Участник сообщений 12 Местоположение: Belarus Minsk Род занятий: сценарист Возраст: 40 Репутация 0 [+] [-]	да, скорее всего от протеина. Пью на молоке и вырубаюсь. но я же болею диабетом (видимо протеин поднимает сахар крови дико) - так что это не к этому форуму.
	В В В

shtusha	№:В 14001В Дата:В 07-12-2011 16:10 GMT В В
Модератор сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 53 Репутация 90 [+] [-]	Цитата #14000 bigmulinski : да, скорее всего от протеина. Пью на молоке и вырубаюсь. но я же болею диабетом (видимо протеин поднимает сахар крови дико) - так что это не к этому форуму. Так с этого и нужно было начинать...
	В В В