Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Питание / Обсуждение питания для набора массы / Питание во время тернировок на "силу"
В
| В В Автор | В В Сообщение |
Fut  |
№:В 14271В Дата:В 27-12-2011 15:36 GMT
В В
|
Участник  сообщений 33 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст:  |
Добрый день!
Подскажите, как питаться в период работы на силу? Так же как на массу? Или есть свои тонкости? |
|
В В В
 |
|
| shtusha |
№:В 14272В Дата:В 27-12-2011 16:05 GMT
В В
|
 Модератор  сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 53 |
Цитата Так же, как и на массу. Тонкость...., смотря какие обстоятельства. Если ты выступающий спортсмен(силовик) и в своей весовой категории нет или практически нет конкурентов, то питаться нужно осторожнее. для того, чтобы оставаться в своей весовой категории. Если же наоборот, в твоей весовой категории большая конкуренция, то нужно думать. Или худеть, или наоборот....., но нужно уходить из своей весовой категории. |
|
В В В
|
|
| Fut |
№:В 14273В Дата:В 27-12-2011 16:12 GMT
|
Участник сообщений 33 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: |
Я понял, спасибо большое.
|
|
В В В
|
|