Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.


Форум / Тренинг / Общие вопросы / Пресс

В 

В В Автор В В Сообщение
hedr Онлайн статус
№:В 2455В  Дата:В 26-10-2009 14:21 GMT
В В 

Участник

сообщений 1
Местоположение: Belarus
Род занятий:
Возраст:
Репутация 0 [+] [-]
Здравствуйте, понимаю, что на эту тему много инфы и всего остального, но... У меня растет животик. Хочу его убрать и сформировать пресс. Обычные упражнения типа ноги под диван и подъем туловища или подъем ног не подходят, потому что болит спина. Может есть какие нибудь упражнения, которые отличаются от классических, чтобы помочь мне в этом вопросе. Заранее всем спасибо.
В В В Сайт
Вверх
shtusha Онлайн статус
№:В 2457В  Дата:В 26-10-2009 14:35 GMT
В В 

Модератор

сообщений 4519
Местоположение: Russia Матушка
Род занятий: Занимаюсь
Возраст: 53
Репутация 90 [+] [-]
Цитата
#2455 hedr :
Здравствуйте, понимаю, что на эту тему много инфы и всего остального, но... У меня растет животик. Хочу его убрать и сформировать пресс. Обычные упражнения типа ноги под диван и подъем туловища или подъем ног не подходят, потому что болит спина. Может есть какие нибудь упражнения, которые отличаются от классических, чтобы помочь мне в этом вопросе. Заранее всем спасибо.

Нет упражнений для похудения,а есть правильное питание и аэробная нагрузка.
В В В 
Вверх