Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Тренинг / Обсуждение упражнений / Пресс: новичек
В
| В В Автор | В В Сообщение |
dguff1  |
№:В 3853В Дата:В 01-03-2010 23:56 GMT
В В
|
Участник  сообщений 5 Местоположение: Russia г. Саранск Род занятий: Возраст:  |
Подскажите пожалуйста, когда делаю пресс на станке ( низнаю, как правельно он называется, только нидавно начал качаться) забиваются в основном мышцы на ногах и из-за этого не могу до конца добить сам пресс, так надо? Или я чего неправельно делаю?
Какие самые эффективные упражнения на боковой пресс и как их правельно делать? |
|
В В В
 |
|
| shtusha |
№:В 3878В Дата:В 03-03-2010 04:34 GMT
|
 Модератор  сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 53 |
Цитата Это уже обсуждалось http://logic-spanway.live/forums-m-posts-q-421.html%3C/a%3E%3Cbr /> Не ленитесь, читайте форум. |
|
В В В
|
|