Форум перенесен на новый движок. Переходите по ссылке http://fittoday.ru/forum/. Новый форум уже работает. На старом форуме ограничен постинг и регистрация новых пользователей.
Форум / Тренинг / Общие вопросы / Совмещение силовых и аэробных
В
| В В Автор | В В Сообщение |
Franz  |
№:В 2886В Дата:В 22-12-2009 19:50 GMT
В В
|
Участник  сообщений 8 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст:  |
Возможно ли после силовых тренировок проводить аэробные, а именно езда на велотренажере (30 минут при средней интенсивности)
Занимаюсь 3-4 раза в неделю |
|
В В В
 |
|
| Feberge |
№:В 2888В Дата:В 22-12-2009 20:37 GMT
В В
|
 Участник сообщений 67 Местоположение: Russia Род занятий: Бездельник Возраст: 39 |
Если цель- набрать массу, то нет!
|
|
В В В
|
|
| Franz |
№:В 2889В Дата:В 22-12-2009 22:01 GMT
В В
|
Участник сообщений 8 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: |
Цель и набрать массы, и сбросить немного жира.
|
|
В В В
|
|
| Feberge |
№:В 2890В Дата:В 22-12-2009 23:09 GMT
В В
|
Участник сообщений 67 Местоположение: Russia Род занятий: Бездельник Возраст: 39 |
Эти два процесса одновременно не возможны! (Без химии)
|
|
В В В
|
|
| Franz |
№:В 2891В Дата:В 23-12-2009 00:00 GMT
В В
|
Участник сообщений 8 Местоположение: Russia Род занятий: Возраст: |
а в случае употребления л-карнетина и протеиновых добавок? это конечно не химия, но все же..
|
|
В В В
|
|
| shtusha |
№:В 2913В Дата:В 26-12-2009 11:39 GMT
|
 Модератор  сообщений 4519 Местоположение: Russia Матушка Род занятий: Занимаюсь Возраст: 53 |
Цитата Feberge уже всё сказал. |
|
В В В
|
|